Mindfulness Gali būti mindfulness praktikų palaikymo periodiniai užsiėmimai. Dažnis pritaikomas pagal grupės poreikius (kas savaitę, kas dvi, kas mėnesį). Pastebima, kad praktikuojantiems mindfulness kyla iššūkis išlaikyti nuoseklias praktikas, todėl periodiniai užsiėmimai su specialistu palaiko ir atstato praktikavima, taip pasiekiamas geresnis […]
Mindfulness Kas yra MINDFULNESS arba Dėmesingas įsisąmoninimas? Tai neutralus tęstinis esamojo laiko momento įsisąmoninimas, padedantis atpažinti savo mintis, jausmus ir elgesį tuo pat metu, kai jis atsiranda, nepereinant į įprastas automatines reakcijas. Turinys: Užsiėmimai skirti praktinių įgūdžių įgijimui, todėl teorinėms žinioms skiriama […]